Comparaison : cours d’aquabike collectif ou en cabine individuelle ?
L’an dernier, je vous parlais de mon essai de l’aquabike en cabine individuelle, en institut. J’avais fait mes 10 séances comme convenu et avait été très fière du résultat, malgré que la perte de poids ne soit pas extraordinaire (à peine 1 kg je pense). Cependant, le rendu esthétique lui a été rempli à 100% ! Bye bye les capitons !
La raison qui m’a fait arrêté l’aquavélo en individuel c’est le prix.
en 1er lieu (20€ la séance !) et aussi la monotonie. Oui, c’est sympa d’être toute seule mais bon, au bout d’un moment, cela est moins marrant donc on se décourage, on a moins envie d’y aller.
Depuis le 2 septembre, après avoir arrêté aussi la natation (le vendredi soir, l’envie nous a passé et cela faisait aussi un budget nounou non négligeable à la fin…) j’ai rallié une collègue de boulot à ma cause et nous voilà inscrites en cours d’aquabike collectif, en piscine municipale. Et nous tenons bon, nous en sommes à ce jour, à 5 séances !
Faut dire que la formule est attrayante : 30 minutes d’aquabike + 15 minutes de sauna ou hammam !
Aquabike collectif en piscine
Ne nous le cachons pas, le prix est une grosse variable !
- Prix pour séance d’aquabike en individuel : 20€ la séance
- Prix de l’abonnement au cours d’aquabike collectif en piscine : 78€ le trimestre, pour donc 12 séances, soit 6,50 € la séance… Voilà voilà ! Est-il vraiment nécessaire d’ajouter quelque chose !?
Un autre point très intéressant c’est le coaching.
En effet, en groupe et motivée, poussée dans nos retranchements, on va sûrement au-delà de limites, efforts qu’on ne s’imposent pas spécialement quand on est toute seule !
Aquabike : Des profils variés
Après avoir eu quelques appréhensions sur l’effet groupe, comme détaillé dans mon 1er article d’ailleurs, finalement, en venant à 2, ces considérations se sont envolées. Et puis au bout de 5 séances, on commence à tisser des affinités et à sacrément bien rigoler avec nos nouvelles copines aquabikeuses !
Dans notre groupe d’aquabike, nous sommes 12, que des femmes, de 25 à 65 ans, au morphotype très différent : petites, grandes, plus ou moins rondes, plus ou moins sportives.
La preuve que l’aquabike convient à tous les profils, en reprise de sport, en entretien ou en complément d’entraînement.
Bilan cours d’aquabike collectif
C’est trop tôt pour le dire, mais je pourrais vous faire un bilan plus complet bientôt ! Nous nous sommes inscrites pour l’année… c’est dire notre motivation ! RDV donc en juin 2020 pour le débrief !
Et vous alors, vous pédalez dans l’eau aussi ?
Partagez-nous votre expérience 😉
